Préparation du post-partum : le mois d’Or
Ces 4 premières semaines après l’accouchement, appelées aussi le mois d’Or, s’anticipent et se préparent avant l’arrivée de bébé et de préférence en couple. La période du post-partum est une étape essentielle sur le chemin de la parentalité mais elle est souvent peu abordée. Les couples se préparent beaucoup pour la naissance mais peu pensent à l’après. Pourtant, elle représente le début d’une nouvelle grande étape où il y a beaucoup d’inconnus et de questionnements. Il est important de se préparer au retour à la maison et d’avoir quelques notions sur ce que vit la mère dans son corps et comment elle peut récupérer de la grossesse et l’accouchement. Il y a aussi la gestion des émotions avec la chute d’hormones mais aussi le rôle du partenaire.
En France, entre 15 % et 20 % des mères souffrent d’une dépression dans l’année suivant la naissance de leur enfant. Voir article Le Monde
Il est important de mentionner que plus la grossesse et la naissance se passent dans de bonnes conditions plus le post-partum sera facilité. Alors préparez-vous dès votre grosses et cliquez sur le bouton ci-dessous pour découvrir la méthode HypnoNaissance® pour vous préparer à une naissance douce et sereine.
Ce que je vous propose
Rencontres et échanges en prénatal
- A quoi s’attendre pour la maman post-accouchement (lochies, tranchées, fatigue, chute d’hormones, baby blues)
- Création d’un plan postpartum pour le retour à la maison
- Organisation de l’espace de maternage
- Plan ocytocine
- Préparation des autres enfants
- Alimentation pour la maman avec recettes spécifiques
- Importance de l’hydratation
- Bases du sommeil chez le bébé
- Bases de l’allaitement
- 1 séance de 2h idéalement quelques semaines avant l’accouchement.
- Soutien téléphonique / sms / email illimités 7j/7 jusqu’à l’accouchement.
Rencontres et échanges après l’accouchement
Voici un aperçu de tous les thèmes que nous abordons lors de nos rencontres ou échanges pendant le Mois d’Or (les 4 premières semaines après l’accouchement).
- Écoute et soutien émotionnel autour du vécu de l’accouchement et du séjour à la maternité
- Soutien à la mère dans son nouveau rôle
- Gérer la nouvelle dynamique familiale : vie de couple, attentes des parents et relations avec les autres enfants
- Lien mère-enfant
- Accompagner le corps de la mère
- Les coliques de bébé
- Sommeil et difficultés de rythme
- Accompagnement de l’allaitement
- Sentiment de solitude (mise en relation avec d’autres mamans)
Forfait postnatal 6h : 200€
- 4 séances de 1h30 à raison d’une par semaine pendant les 4 semaines post-accouchement.
- Soutien téléphonique / sms / email illimités 7j/7 jusqu’à la fin de l’accompagnement.
Forfait pré et postnatal 8h : 250€
- 1 séance de 2h en prénatal
- 4 séances de 1h30 à raison d’une par semaine pendant les 4 semaines post-accouchement
- Soutien téléphonique / sms / email illimités 7j/7 jusqu’à la fin de l’accompagnement
La période du post-partum peut être une période émotionnellement intense pour de nombreuses nouvelles mamans, et je suis là pour vous offrir un soutien et une écoute bienveillante. Si vous le souhaitez, vous pourrez être mis en contact et connecter avec d’autres mamans qui vivent des expériences similaires, vous offrant un espace sûr pour partager vos préoccupations, poser des questions et recevoir du soutien.
Ce qui me tient à cœur pour vous
« Vous êtes la meilleure maman pour votre bébé ! »
Vous vous sentez entourée, entendue, soutenue.
Vous avez confiance en vous et en votre corps.
Vous avez accès à des ressources et informations utiles.
Vous êtes encouragée à suivre votre intuition et votre propre rythme.
Préparons ensemble un postpartum épanoui et équilibré !
