HypnoNaissance®-Méthode Mongan : vivez la naissance de votre bébé comme une célébration de la vie !
L’HypnoNaissance® est basée sur la théorie que la peur d’accoucher et d’avoir mal crée des tensions dans l’utérus et donc engendre les douleurs. Grâce à des techniques d’auto-hypnose, de relaxation et de visualisation, une série d’études a prouvé que dans le cadre de l’approche HypnoNaissance®, le travail était moins long, les analgésiques moins utilisés et le nombre de césariennes en net recul.
La mère donne naissance dans un état de relaxation profonde. Elle a confiance en elle et en son corps. Elle sait comment respirer et accompagner chaque phase de la naissance. Elle devient actrice de son accouchement soutenue par un partenaire parfaitement prêt(e) à jouer son rôle. Cette préparation réduit également le risque de déchirure, d’épisiotomie et de dépression post-partum.
Quelques chiffres intéressants
Les études montrent que lorsqu’une femme se sent détendue, en sécurité et soutenue pendant le travail de la naissance, on note :
Bienfaits de la Méthode HypnoNaissance®
Réduction du Stress et de la Peur
L’une des principales caractéristiques de la méthode HypnoNaissance® est son pouvoir de réduire le stress et la peur associés à l’accouchement. Grâce à des techniques de relaxation profonde, de respiration contrôlée et de visualisation positive, vous apprenez à libérer les tensions et à cultiver un état d’esprit calme et centré, même dans les moments les plus intenses du travail.
Soulagement Naturel de la Douleur
La méthode HypnoNaissance® vous enseigne des techniques efficaces pour soulager naturellement la douleur pendant le travail. En vous connectant à votre corps et en utilisant le pouvoir de votre imagination, vous pouvez atténuer l’intensité et favoriser un travail plus confortable et moins stressant. Cette approche douce et non médicamenteuse vous permet de rester alerte et présente pendant toute l’expérience de naissance. Les mères HypnoNaissance® ont généralement un travail plus court et ont moins recours à la péridurale.
Vivre une Naissance Douce et Confortable
L’HypnoNaissance® met l’accent sur le respect du processus naturel de la naissance et l’autonomisation des parents pour prendre des décisions informées et éclairées concernant leur accouchement. En vous donnant les outils nécessaires pour gérer votre propre expérience de naissance, cette méthode vous permet de jouer un rôle actif dans le processus et de vous sentir confiante dans vos capacités à donner naissance à votre enfant, accompagnée par un/une partenaire prêt(e) à vous soutenir.
Création du lien d’attachement avec Votre Bébé
En pratiquant la méthode HypnoNaissance®, vous avez l’opportunité de créer un lien d’attachement profond et significatif avec votre bébé dès le début. Plus besoin d’attendre qu’il/elle soit là physiquement. Les techniques de communication intra-utérine et de visualisation positive vous permettent de vous connecter avec votre enfant d’une manière intime et aimante, renforçant ainsi le lien émotionnel entre vous et votre bébé avant même sa naissance. Les études montrent l’importance de ce lien d’attachement pour le reste de sa vie.
Préparation Complète avec le/la partenaire de naissance
La méthode HypnoNaissance® offre une préparation complète pour l’accouchement, en incluant complètement le/la partenaire de naissance. Elle aborde la physiologie de la naissance et redonne à la femme la confiance en son corps qui est parfaitement conçu pour donner naissance. Elle met en avant également la préparation sur le plan émotionnel et mental avec la libération des peurs et des pensées limitatives. Grâce à des enregistrements audios, des vidéos de naissance, des exercices pratiques, vous recevez toutes les ressources nécessaires pour vous préparer à une naissance douce, quel que soit le chemin que prendra votre parcours de naissance le jour J (avec ou sans péridurale, par voie basse ou par voie haute).
Faites partie de la communauté mondiale des parents HypnoNaissance®
Rejoignez des milliers de parents du monde entier qui ont choisi la méthode HypnoNaissance® pour accueillir leur bébé avec amour, confiance et sérénité. Une expérience inoubliable !
Découvrez les bienfaits de cette méthode éprouvée depuis 1989 et préparez-vous à vivre une expérience de naissance calme et satisfaisante que vous chérirez pour toujours.
Vous aimeriez en savoir plus sur cette méthode ? Je vous propose un échange où je répondrai à toutes vos questions. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant sur le bouton ci-dessous (replay disponible).
Format des séances
L'accompagnement se fait en 5 séances de 2h30 avec le/la partenaire de naissance.
Moment idéal pour commencer : à partir du 2ème trimestre.
Le programme peut s’adapter selon votre situation, même si vous approchez du terme.
N’hésitez pas à réserver votre appel gratuit pour en discuter de vive voix.
5 séances HypnoNaissance®
– Aperçu du Programme –
Séance 1 : Bâtir une attente positive
- Déconstruire les croyances autour de la naissance
- Le fonctionnement de l’utérus pendant la naissance
- Le syndrome Peur-Tension-Douleur
- Les lois de la pensée et du changement
- Les hormones pour la naissance
Séance 2 : Parentalité prénatale
- Établir un lien avec bébé avant, pendant et après la naissance
- Le choix des intervenants et environnement de naissance
- Techniques de respiration et de visualisation
- Plan de naissance
- Préparer le corps à enfanter : hydratation, alimentation et exercices physiques
Séance 3 : Approfondissement des techniques de relaxation
- Techniques d’ancrage et d’approfondissement de la relaxation
- Éviter le déclenchement du travail
- Initier le travail naturellement
- Comment votre corps et votre bébé travaillent en toute harmonie
- Libérer les peurs, émotions et pensées limitatives
Séance 4 : Une vue d’ensemble pour le Jour J et les différentes étapes de la naissance
- Quand partir à la maternité : les signes du vrai travail
- Le rôle du compagnon/compagne de naissance
- Les signes de l’évolution du travail
- Respirer l’amour et donner la vie : respiration de naissance
- Imagerie pour pratiquer la naissance
Séance 5 : Le dernier acte et le lien d’attachement
- La phase de naissance
- Les positions pour la descente et la naissance
- Le dernier acte et la délivrance du placenta
- La rencontre avec bébé
- Les débuts de l’allaitement et du quatrième trimestre
Prête à commencer votre voyage vers une naissance en douceur ?
N’hésitez pas à réserver votre appel gratuit de 30 minutes pour en savoir plus sur la méthode HypnoNaissance® et comment elle peut vous aider à réaliser vos rêves de naissance.
Mon engagement
Lors de cet accompagnement, il n’y aura aucune injonction à faire ou à prendre telle direction concernant vos choix de naissance, seulement des invitations ou des propositions pour vous guider vers ce qui est juste pour vous et votre bébé. Il vient compléter en conscience votre suivi médical.
L’objectif est de vous permettre de faire des choix éclairés et de vous adapter aux différentes situations le jour de la naissance. Vous vous sentirez acteurs et autonomes avec plus de confiance en vous sur le chemin de la parentalité.
Le premier cours est sans engagement. Vous êtes libre d’arrêter si vous changez d’avis. Si bébé arrive avant la fin des séances, sachez que seules les séances effectuées sont dues.